Введение прикорма: когда начинать

введение прикорма

Статья написана по материалам лекции «Прикорм: питание и воспитание», которая прошла в рамках Всемирной недели грудного вскармливания  и проекта «Кормим грудью вне дома». Спикер — врач-педиатр, консультант по грудному вскармливанию Алеся Корево.

 

Введение прикорма — важный этап в жизни малыша. Новые продукты дают организму ребенка необходимые для развития вещества и помогают его пищеварительной системе подготовиться к полноценному переходу на взрослую еду. Это один из серьезных шагов на пути к самостоятельности.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует вводить прикорм после того, как малышу исполнится 6 месяцев. До полугода ребенку желательно находится исключительно на грудном вскармливании. Под прикормом ВОЗ понимает «Любые продукты и напитки, даваемые в дополнение к грудному молоку в период с 6 до 12 месяцев.

Чем грозит раннее введение прикорма

Пищеварительная система младенца устроена иначе, чем у взрослого человека. Желудок малыша еще недостаточно развит, и активную помощь при переваривании пищи оказывают ферменты материнского молока. На «взрослый» режим работы организм ребенка начнет переходить только к году, а полностью адаптация завершится к 3-5 годам.

Именно из-за этих особенностей и рекомендуется до шести месяцев кормить малыша исключительно грудным молоком, а новые продукты начинать давать на седьмом месяце. Слишком раннее введение прикорма чревато такими последствиями как:

  • Уменьшение выработки грудного молока — малыш будет меньше сосать грудь, стимуляция молочной железы ослабнет и количество молока уменьшится
  • Угроза диспепсических расстройств и пищевой аллергии (в следствие незрелости ЖКТ) — желудок просто еще не в состоянии переварить взрослую еду
  • Риск развития инфекционных заболеваний ЖКТ

Одной из самых частых причин раннего введения прикорма является мамино опасение, что у нее недостаточно молока и малыш не наедается. Для того, чтобы исключить лишние волнения, прочитайте о достоверных признаках нехватки молока  в статье «Мало молока – мифы и реальность грудного вскармливания».

ПРЕМИУМ — партнером проекта выступил бренд товаров премиум-класса  из Японии для мам и малышей Pigeon

Несколько поколений родителей в Японии признали товары Pigeon Corporation лучшими для ухода за младенцами.

Основной принцип, которому отвечает вся продукция компании, – удобство и безопасность. Символом Pigeon не зря стали два сердца — мамы и ее малыша, они как нельзя лучше отвечают девизу: Где бы ни была мама и ее малыш, пусть их окружает любовь!

Позднее введение прикорма — хорошо или плохо

Малыш растет и развивается быстро. Мамина задача — понимать и обеспечивать потребности ребенка. Грудное молоко, являющееся основой жизни для грудничка, становится лишь средством успокоения и общения с мамой для карапуза старше двух лет. На определенном этапе мамино молоко уже не может обеспечить малыша всем необходимым.

Слишком позднее введение прикорма приводит к таким проблемам как:

  • Недостаточность питания и задержка роста ребенка — малышу уже не хватает полезных веществ и микроэлементов для гармоничного развития
  • Риск развития дефицита микронутриентов (особенно железа и цинка)
  • Может быть не обеспечено оптимальное развитие двигательных навыков (жевание)
  • Может быть не обеспечено положительное восприятие ребенком новых вкусов и структуры пищи

Почему он ничего не ест?

Нередко мамочки жалуются на невозможность накормить ребенка новой едой. Маленький привереда готов есть только несколько определенных блюд, а все остальное категорически отвергает. Специалисты называют это явление пищевой неофобией. По результатам исследований была выявлена группа деток, у которых риск возникновения неофобии высок.

Это малыши, которым прикорм вводили раньше 6 месяцев. Они имеют в 2,5 раза больше шансов развития пищевой неофобии. После 2-х лет их мамам приходится использовать различные методы давления, чтобы заставлять своих чад поесть.

Оказывается, что ребенок в возрасте до 6 месяцев активно воспринимает вкусы и ароматы через грудное молоко, а уже детки постарше способны  жевать и учиться принимать самые разные текстуры.

Но если ребенку до года ничего кроме мамино молока или смеси не давали, то его мозг отказывается производить какие-то изменения, отличные от уже имеющегося опыта, и риск развития пищевой неофобии также высок. То есть, раннее введение прикорма также нежелательно, как и позднее.

Как понять, что пора вводить прикорм

Каждый ребенок уникален и развивается в собственном темпе. Возраст 6 месяцев — это условная граница. Кто-то будет готов чуть раньше, а кто-то несколько позже. Самый верный путь в данном случае — идти за малышом.

Признаки готовности к началу прикорма:

  • Появление зубов
  • Удвоение веса при рождении (утроение для недоношенных)
  • Ребенок научился сидеть (сам или с небольшой поддержкой)
  • Угасание выталкивающего рефлекса (может с ложки выпить жидкость)
  • Активное проявление пищевого интереса: голодный ребенок тянется в сторону подаваемой ложки с едой или отворачивает голову, года
    насытится, рукой отстраняет кормящего
  • Ребенок чаще прикладывается к груди либо не наедается обычной порцией смеси.

Если ваш малыш демонстрирует подобные признаки, значит он готов попробовать новую еду!

Публикации по материалам семинаров, прошедших в рамках проекта «Кормим грудью вне дома»,  мы и дальше будем размещать в онлайн-журнале. Напомним, что основной целью проекта был поиск в городской среде мест, дружественных грудному вскармливанию. Мы обнаружили, что публичные места, где мама и малыш могут чувствовать себя комфортно есть. О победителях проекта читайте тут.

comments powered by HyperComments