8 онлайн вебинаров
Нажмите на картинку, чтобы узнать подробнее
Сохраним красоту тела во время беременности
- Изменение гормонального статуса во время беременности, влияние на состояние кожи
- Профилактика и лечение растяжек. Уход за кожей лица во время беременности
- Волосы и беременность: окрашивание волос, мелирование, стрижка
- Солнце и беременность, солярий: вред или польза
- Маникюр, педикюр, наращивание ногтей, мифы и реальность
- Депиляция, правда и вымысел
- Уход за полостью рта во время беременности, оптимальные сроки для лечения зубов
- Кровоточивость десен, что делать
Изменения в работе пищеварительной системы и питание во время беременности
- Изменения в работе пищеварительной системы во время беременности
- Рекомендации по питанию в каждом триместре
- Контроль веса: прибавка в зависимости от телосложения
- Ранний токсикоз, тошнота и рвота: как пережить
- Особенности работы желудочно-кишечного тракта: изжога, запоры, вздутие
- Деликатная проблема: геморрой
- Витамины и добавки во время беременности: плюсы и минусы
Особые состояния и проблемы со здоровьем во время беременности
- Особенности сна, бессонница во время беременности
- Головокружения и обмороки. Одышка во время беременности
- Гестоз: повышенное давление, отеки, белок в моче
- Расширение вен, варикоз, что делать
- Контроль уровня сахара, гестационный диабет
- Боли в пояснице
- Функционирование почек во время беременности, пиелонефрит беременных
- Беременность и зрение
- Кардиотокограмма (КТГ): что это такое
Семья и беременность
- Смена семейных ролей с наступлением беременности
- Растим папу вместе: совместные занятия, милые хлопоты
- Псевдобеременность у папы
- Секс: особенности в каждом триместре
- Курсы для беременных с папой
- Совместные партнерские роды: за и против
- Старшие дети: как избежать ревности
- Домашние животные и беременность
- Бабушки и дедушки
Современная будущая мамочка
- Спорт, фитнес и беременность
- Перелеты, смена климата, отдых на море и беременность
- Чем заняться во время декрета: новые хобби, развлечения для беременных
- Вождение автомобиля во время беременности, ремень безопасности для беременных
- Как подбирать себе одежду во время беременности
- Каблуки и правильная обувь во время беременности
- Оформление документов: обменная карта, правила начисления пособия по беременности и родам
- Современные мобильные приложения для учета, наблюдения и анализа схваток и расчета времени выезда в роддом
Готовимся к родам
- Физиология родовой боли
- Предвестники родов
- Первородящие и повторнородящие: основные отличия
- Упражнения для подготовки мышц промежности к родам, для снижения вероятности разрывов
- Как понять, что начались роды
- Отличие истинных схваток от ложных схваток
- Когда пора ехать в роддом: варианты начала родов
- Что брать в роддом: список для мамы и малыша
- Процедура поступления в роддом, предродовая палата
Три периода родов
- Первый период родов: раскрытие шейки матки
- Отличие протекания родового процесса у первородящих и повторнородящих
- Методы обезболивания родов: медикаментозные и немедикаментозные
- Дыхательные методики, массаж для снятия боли и повышения эффективности схваток и потуг
- Второй период родов: рождение ребенка
- Биомеханизм родов
- Как понять, что начались потуги
- Как правильно тужиться
- Что такое эпизиотомия: для чего она нужна
- Третий период родов: рождение плаценты
Послеродовый восстановительный период: особенности течения, возможные трудности
- Особенности течения восстановительного периода после физиологических родов и после кесарева сечения
- Упражнения, помогающие быстрейшему восстановлению после родов
- Особенности восстановления при разрывах, разрезах
- Питание в первые дни после родов
- Когда появляется материнский инстинкт, что делать, если он не включился сразу после рождения малыша
2 VIP-вебинара
Нажмите на картинку, чтобы узнать подробнее
Практика родов в мире [VIP вебинар]
- Партнерские роды
- Вертикальные роды
- Роды в воду
- Роды на дому
- Описание, преимущества и недостатки каждого вида
- VIP-роды в Беларуси
- Роды за границей, практические рекомендации
Готовим детскую комнату [VIP вебинар]
- Микроклимат: увлажнение воздуха, мойки воздуха, обзор существующих моделей
- Обогреватели, практические рекомендации
- Необходимая мебель для малыша
- Обзор необходимых для малыша вещей
- Выбираем кроватку, коляску для ребенка
- Заранее беспокоимся о безопасности малыша
НАБОР PDF-КНИГ ДЛЯ БУДУЩЕЙ МАМЫ
Самые необходимые списки и руководства
- Список в роддом (pdf)
- Банк пуповинной крови (pdf)
- Календарь беременности (pdf)
- Руководство по грудному вскармливанию (pdf)
- Список магазинов для мамы и малыша (pdf)
БОНУСЫ
Персональная онлайн консультация
Карта Клуба МамЭксперт
Скидка 10% на следующий курс
АВТОР И ВЕДУЩАЯ КУРСА
Наталья Навроцкая
- Основатель проекта поддержки и обучения будущих и молодых мам "МамЭксперт"
- Врач с опытом работы с беременными и молодыми мамами в лучших клиниках Беларуси
- Эксперт в области осознанного материнства
- Спикер социально-образовательных программ для будущих и молодых мам
- Эксперт программы "Детский доктор" на телевидении
- Многодетная мама и любящая жена
- Успешный бизнесмен и счастливая женщина
Выберите удобный пакет
Основной пакет
УВЕРЕННАЯ МАМА
Доступ ко всем видео-урокам основного курса
[Видео 1] Сохраним красоту тела во время беременности
[Видео 2] Изменения в работе пищеварительной системы
[Видео 3] Особые состояния и проблемы со здоровьем во время беременности
[Видео 4] Семья и беременность
[Видео 5] Современная будущая мамочка
[Видео 6] Готовимся к родам
[Видео 7] Три периода родов
[Видео 8] Послеродовый восстановительный период
✓ Набор pdf-книг для мамы
✓ Скидка 10% на следующий курс
Стоимость сейчас: 30 рублей
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Звоните прямо сейчас!
+375 44 525 05 12
