Когда и какой прикорм вводить малышу: рекомендации педиатра

какой прикорм

Вопрос введения прикорма  — одна из наиболее популярных тем, часто поднимаемых на приеме у педиатра. Какой прикорм вводить, когда и каким образом? Что делать, если малыш реагирует не так, как ожидалось? Подобные вопросы регулярно задают мамы во время онлайн-встреч «Задайте вопрос педиатру», которые проводит МамЭксперт.

На основе рекомендаций одной из ведущих рубрики «Задайте вопрос педиатру» врача-педиатра Кристины Евдокименко написана эта статья.

Что такое прикорм

Прикорм ― это все продукты (кроме женского молока и детских молочных смесей), которые дают ребенку для обогащения его рациона полезными веществами, способствующими гармоничному росту и развитию.

Важно не путать прикорм с докормом! Если прикорм – это постепенное расширение рациона ребенка, то докорм — еда, которую дают малышу в том случае, если маминого молока недостаточно.

Готов ли малыш к прикорму?

Если вы задумались о введении прикорма, то ваш ребенок уже должен иметь определенные признаки готовности к этому:

  • Держать голову;
  • В состоянии самостоятельно, практически без поддержки, сидеть (на специальном стульчике для кормления с боковой поддержкой);
  • Открывать рот, когда подносят ложку с едой;
  • Отворачиваться от ложки с едой, когда не голодный;
  • Закрывать рот с ложкой во рту, держать еду во рту, а затем глотать, а не выталкивать и не выплевывать её.

10 основных правил прикорма

  1. Когда вводить? Начиная с шестимесячного возраста, не зависимо от вида вскармливания: грудное (ГВ) или искусственное (ИВ). Такова рекомендация ВОЗ. Европейская ассоциация педиатров допускает введение прикорма с 4 месяцев, если есть проблема с ГВ, сокращается количество молока, у ребенка недостаточный вес (использовать питание с маркировкой 4м+). Как можно решить проблему «мало молока» читайте тут.
  2. Прикорм стоит вводить только здоровому ребенку.
  3. Расширение рациона рекомендуется проводить только в домашней, спокойной, стабильной обстановке (не после прививки или болезни, не накануне переезда и т.д.).
  4. Прикорм дают, когда малыш голоден, до основной еды, до кормлении грудью или смесью.
  5. Малыш отказывается от еды? Нужно повторять, повторять и повторять! Можно увлечь кроху личным примером: пробовать и говорить Ням! Предлагать, но не настаивать.
  6. Какой прикорм должен быть первым? Монокомпонентный (из одного продукта): к примеру, только кабачок , а не кабачок и яблоко.
  7. Действовать постепенно. Для введения нового вида прикорма необходим интервал 3-5 дней. При замене целого кормления на прикорм, не менее недели нового прикорма не вводить. Действовать постепенно! На замену целого кормления прикормом должна уйти неделя.
  8. Новый прикорм давать до 12 часов дня 1 раз в день.
  9. Не перекармливать – ребенок сам решает сколько ему есть. Он ест самостоятельно: долго, размазывая пищу по себе и поверхностям вокруг, но важно, что ест сам! Это еще и для его развития очень полезно — малыш познает мир.
  10. Кормить из ложечки.

Как отучить ребенка есть руками? — Кристина говорит, что часто слышит такие вопросы на приеме, — как отучить, не знаю! Но знаю, как подобной ситуации не допустить — сразу учить есть ложкой и не давать играть с едой!

Прикорм и аллергия

Какой прикорм подходит ребенку-аллергику? Разные! Необходимо предлагать малышу разные виды питания с 6 месяцев. Важно, чтобы в организм крохи попадали разнообразные продукты. Даже если есть предрасположенность к аллергии на определенный вид еды. Аллерген, попадающий в организм рано, регулярно и по капельке, с большой долей вероятности будет нормально усваиваться организмом.  А если дать продукт в первый раз в 5 лет, аллергия более вероятна.

Если есть осложнения после прикорма  в виде аллергии или проблем со стулом – прикорм отменяем и делаем перерыв на 2-3 недели.

Покупать или готовить

Споров на эту тему много. Решение остается за мамой, как ей удобнее. Баночное пюре в приоритете для деток с аллергией и проблемами пищеварения. При промышленном изготовлении все нормы соблюдены,так безопаснее с точки зрения кишечных инфекций. Но и тут важно соблюдать принцип: из банки не едим, переложили часть в тарелку, банку закрыли и в холодильник.

Ранней весной и зимой предпочтение отдается баночкам. Покупные свежие фрукты и овощи в это время уже не подходят для первых прикормов. Причина — содержание химических добавок, а также дефицит витаминов и минералов от длительного лежания. Хотите готовить сами? Запасите с лета замороженные фрукты и овощи, они отлично подойдут для первых прикормов.

Какой прикорм и когда давать

Температура пищи — 36-37 градусов. Начинаем давать прикорм с 2-3 ложек и докармливаем молоком или смесью. Ежедневно следим за реакцией и стулом и если все хорошо, увеличиваем количество продукта до 3-4 ложек, следующий день 5-6 ложек и т.д.

Рубрику «Задайте вопрос педиатру»  смотрите по четвергам. Вы сможете получить развернутые ответы на интересующие вас вопросы.

Автор: Дарья Совина

comments powered by HyperComments