Узнай свое психоэмоциональное состояние
Тестирование открыто до 8 марта. Успейте пройти тест и присоединиться к проекту!
*Время для заполнения теста- около 30 мин.
Прохождение теста - обязательное условие для участия в тренинге.
Если вы узнаете себя хоть в одном из высказываний, то этот проект для Вас.
- Мне кажется, что "так только у меня", а у всех вокруг все хорошо
- Я не знаю, как разорваться между ребенком, мужем и бытом
- Я боюсь, что буду плохой мамой (плохим папой)
- Я все время чувствую усталость, апатию, у меня нет сил
- Я постоянно на взводе, в напряжении, не могу отделаться от мысли, что произойдёт что-то плохое
- Я не могу сдержаться, срываюсь на ребенке и на муже
Здесь Вы сможете оценить свое психоэмоциональное состояние, научиться управлять им, поддерживать себя, пройдя тренинг навыков осознанности и эмоциональной регуляции.


О чем молчат мамы
Мы с молодым человеком очень хотели ребёнка. И у нас получилось. Все очень радовались. Но радость была недолгой, через два месяца я осталась одна с работой на аутсорсинге и съёмной квартирой. Ещё через 2 месяца узнала, что меня предали и просто выкинули на помойку беременной.
Читайте дальше, нажав на картинку.
У нас ребенок желанный и жданный, но как здесь писали, не можешь быть готов на 100%. Моя проблема в том, что я верила, что если все делать правильно, то все будет хорошо — не тут то было ожидание-реальность каждый день окунало в новые чувства, как оказалось не всегда приятные.
Читайте дальше, нажав на картинку.
Расскажите о проекте подругам и близким, если вы заботитесь о них и искренне хотите их поддержать!


Узнай свое психоэмоциональное состояние
Выбери категорию и пройди тест
Тестирование открыто до 8 марта. Успейте пройти тест и присоединиться к проекту!
Прохождение теста - обязательное условие для участия в тренинге.
7 блоков - 7 простых шагов к любви
- Шаг 1. 21-27/02 "Психология эволюции. Как работает наш мозг."
- Шаг 2. 28/02-6/03 "Осознанность. Навыки mindfullness."
- Шаг 3. 7-13/03 "Стрессоустойчивость. Как противостоять кризисам."
- Шаг 4. 14-20/03 "Эмоции. Навыки эмоциональной регуляции."
- Шаг 5. 21-27/03 "Жизнь в паре. Эмоциональная близость в отношениях."
- Шаг 6. 28/03 - 03/04 "Психология секса. Гармония мужской и женской сексуальности."
- Шаг 7. 04-10/04 "Мы - родители. Как воспитать счастливого и успешного человека."
Главный подарок самому активному и прилежному
Это еще не все!
Каждую неделю вы получаете замечательные подарки!!!
Подарки текущей недели


Суть проекта - почему тебе сюда
- Лучше понимать и принимать себя, партнёра и ребенка
- Улучшить отношения в семье
- Увеличить уровень эмоциональной близости
- Уменьшить проявления агрессии
- Разобраться с подавленной агрессией
- Перестать стремиться к недостижимой и ненужной идеальности
- Принять себя как достаточно хорошую маму или хорошего папу для своего ребёнка
- Разрешить себе впустить любовь в сердце


Автор проекта
Добро пожаловать в проект "Дари любовь"!
Меня зовут Наталья Навроцкая.


- Врач-психотерапевт, психолог, сексолог, гипнотерапевт, эндокринолог
- КПТ-ориентированный консультант
- Руководитель проекта поддержки и обучения будущих и молодых мам «МамЭксперт» mamexpert.by
- Директор Информационно-практического учреждения «Центр поддержки материнства и детства «МамСтарт»
- Руководитель Центра Иммерсивной психологии "CleverPoint", cleverup.by
- Автор и спикер курсов и мастер-классов
- Мама троих детей. Между детьми, мужем и работой не просто найти баланс, но еще важнее не забыть о любви к себе.
"Я по себе знаю, что такое депрессивные мысли, усталость и тревога во время беременности. Мне приходилось сталкиваться с разными ситуациями и переживать сложные эмоции.
Понимаю, как важно уметь осознавать и регулировать свои чувства и во время беременности и, особенно, когда у тебя появляется маленький ребёнок."
Отзывы
Больше отзывов смотрите тут.