Проект - подарок ко Дню матери!

Проект "Дари любовь" создан для поддержки мам и пап в эмоционально сложный период.
Здесь Вы сможете оценить свое психоэмоциональное состояние, научиться управлять им, поддерживать себя, пройдя тренинг навыков осознанности и эмоциональной регуляции.

Узнай свое психоэмоциональное состояние

Тестирование стартует 18 октября!

Выбери свою кнопку и пройди тест

*Время для заполнения теста- около 30 мин. Прохождение теста - обязательное условие для участия в тренинге.

Почему тебе сюда

Если вы узнаете себя хоть в одном из высказываний, то этот проект для Вас.

  • Мне кажется, что "так только у меня", а у всех вокруг все хорошо
  • Я не знаю, как разорваться между ребенком, мужем и бытом
  • Я боюсь, что буду плохой мамой (плохим папой)
  • Я все время чувствую усталость, апатию, у меня нет сил
  • Я постоянно на взводе, в напряжении, не могу отделаться от мысли, что произойдёт что-то плохое
  • Я не могу сдержаться, срываюсь на ребенке и на муже

Расскажите о проекте подругам и близким, если вы заботитесь о них и искренне хотите их поддержать!

Как все будет

До старта проекта осталось

Хочу в проект!

Узнай свое психоэмоциональное состояние

Тестирование стартует 18 октября!

Выбери категорию и пройди тест

Программа тренинга "Дари любовь"

7 блоков - 7 простых шагов к любви

  • Шаг 1. 18 - 24/10 "Психология эволюции. Как работает наш мозг."
  • Шаг 2. 25 - 31/10 "Осознанность. Навыки mindfullness."
  • Шаг 3. 01 - 07/11 "Стрессоустойчивость. Как противостоять кризисам."
  • Шаг 4. 08 - 14/11 "Эмоции. Навыки эмоциональной регуляции."
  • Шаг 5. 15 - 21/11 "Жизнь в паре. Эмоциональная близость в отношениях."
  • Шаг 6. 22 - 28/11 "Психология секса. Гармония мужской и женской сексуальности."
  • Шаг 7. 29/11 - 5/12 "Мы - родители. Как воспитать счастливого и успешного человека."
Хочу в проект!

Стоимость тренинга "Дари любовь"

Хочу в проект!

Подарки участникам тренинга

Общая сумма подарков

Главный подарок самому активному и прилежному

Полный курс личностного роста CleverUp в Центре иммерсивной психологии CleverPoint: индивидуальные сессии обучения управлению мозгом и телом с использованием VR- технологий.

Это еще не все! Каждую неделю вы получаете подарки от наших партнеров!!!

Подарки от Интернет-магазина e-baby.by

Хочу в проект!

Суть проекта - почему тебе сюда

  • Лучше понимать и принимать себя, партнёра и ребенка
  • Улучшить отношения в семье
  • Увеличить уровень эмоциональной близости
  • Уменьшить проявления агрессии
  • Разобраться с подавленной агрессией
  • Перестать стремиться к недостижимой и ненужной идеальности
  • Принять себя как достаточно хорошую маму или хорошего папу для своего ребёнка
  • Разрешить себе впустить любовь в сердце
  • Врач-психотерапевт, психолог, сексолог, гипнотерапевт, эндокринолог
  • КПТ-ориентированный консультант
  • Руководитель проекта поддержки и обучения будущих и молодых мам «МамЭксперт» mamexpert.by
  • Директор Информационно-практического учреждения «Центр поддержки материнства и детства «МамСтарт»
  • Руководитель Центра Иммерсивной психологии "CleverPoint", cleverup.by
  • Автор и спикер курсов и мастер-классов
  • Мама троих детей. Между детьми, мужем и работой не просто найти баланс, но еще важнее не забыть о любви к себе.
"Я по себе знаю, что такое депрессивные мысли, усталость и тревога  во время беременности. Мне приходилось сталкиваться с разными ситуациями и переживать сложные эмоции.
Понимаю, как важно уметь осознавать и регулировать свои чувства и во время беременности и, особенно, когда у тебя появляется маленький ребёнок."

Эксперты проекта

Центр иммерсивной психологии CleverPoint

Минский центр КПТ и mindfulness

Вдохновленные материнством

Что нам помогает "выйти из сумрака" и начать радоваться жизни

Поддержка других мам

Хобби

Саморазвитие

Новая профессия

Часто задаваемые вопросы

Как мне понять, что мне нужно пройти тренинг?


Если Вы чувствуете эмоциональное истощение, если тревога то и дело накрывает Вас черной волной, если вы сомневаетесь в своих родительских решениях и порой срываетесь на домашних, то тренинг для Вас! На кого Вы сможете опереться? На себя! А для этого нужно перестать беспрестанно тревожиться и услышать свое Я. Только найдя опору внутри себя можно стать спокойнее и увереннее, создать своему ребенку безопасную и предсказуемую среду, которая так важна для его развития.

А если у меня нет детей, нужен ли мне тренинг?


Конечно да! Вы умеете ладить с собой? Всегда ли Вы себя понимаете? А получается у Вас выстраивать отношения с партнером? Уметь разобраться в своих чувствах, научиться давать себе поддержку и разговаривать с близкими – важные навыки, которые помогут ладить с людьми, взрослыми и малышами.

Если я позже присоединилась, могу ли я подключиться к прохождению тренинга?


Приступить к тренингу можно и позже. Если выбираете вариант Лайт, то смотрите ознакомительные занятия каждого блока на обучающей платформе. Они будут доступны все время. Если Вы хотите глубоко разобраться в себе, подключайтесь к варианту Про с практическими занятиями и ждите приглашение в тренинг. После получения приглашения на тренинг Вы сможете посмотреть видео уже прошедших занятий, выполнить домашние задания и присоединиться к основной группе тренинга. Или стать участником второго потока тренинга, который стартует позже.