Острая стрессовая реакция. Помощь себе и близким.
Острая стрессовая реакция возникает в течение первых трех дней после события. Далее психика активно перерабатывает произошедшее. При шоковой травме сносит напрочь базовые принципы жизни: доверие к миру, к людям, ощущение безопасности и контроля над происходящим в жизни. Иногда человек чувствует себя виноватым в том, что произошло. Важно в этот момент снова почувствовать безопасность и контроль –…
Психологическая травма: что происходит с мозгом и телом
Психологическая травма – об этом понятии в общественном сознании мы начали говорить совсем недавно. Как с этим явлением обходиться, не всегда ясно. С телом проще – раны видны. Очевидно, что открытая рана без лечения воспалится, будут осложнения. Психологическая травма также требует лечения, а отсутствие терапии приведет к тяжелым последствиям. Другое дело, что наличие такой травмы…
Диагностика психологического состояния своего и близких. Чек-лист «Проверь себя».
Последние недели резко изменили наше мировосприятие. Мир вокруг нас изменился и прежним уже не будет, мы прежними не будем. И каждый из нас переживает это по-своему. Не осталось равнодушных, не осталось непричастных. Пострадали не только те, кто испытал прямое воздействие. Те, кто только видел или слышал о недавних событиях, кто эмоционально воспринимал происходящее, также мог травмироваться. Диагностика…
Какой купить молокоотсос: результаты премии «Выбор мам — 2020»
Молокоотсос — отличный инструмент, который помогает мамочкам наладить и сохранить грудное вскармливание. Когда возникает потребность купить молокоотсос, важно понимать, какой модели отдать предпочтение и как ею правильно пользоваться. Выбору молокоотсоса посвящена четвертая номинация Премии народного признания «Выбор мам — 2020». В опросе приняли участие мамы, большая часть которых (55,4%) имеют одного малыша. Четверть аудитории — мамочки с двумя…
Выбираем детское постельное белье
Малыши растут во сне. Крепкий и комфортный сон зависит от здоровья, режима, частоты проветриваний детской, удобства кроватки и постельного белья. О последнем и поговорим. Комплектов для самых маленьких сегодня продается немало. Для удачной покупки стоит изначально определиться с критериями выбора. Так на что же обращать внимание, приобретая детское постельное белье? Материалы, из которых делают постельное белье Первый…