Токсикоз при беременности: рекомендации ВОЗ

Токсикоз при беременности

Токсикоз при беременности испытывают многие женщины. Практически каждая будущая мама хоть раз сталкивалась с утренней тошнотой. Степень токсикоза бывает разной. Есть счастливицы, которые практически не ощущают неудобств, а некоторые вспоминают эти моменты жизни с содроганием. Вопросов, связанных с утренними недомоганиями, много. Тошнота при беременности — это нормально? Как долго она будет продолжаться? Нужно терпеть или…

Подробнее

Как питаться при беременности: рекомендации ВОЗ

Как питаться при беременности

Статья написана на основе рекомендаций Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Вопрос «как питаться при беременности» актуален для каждой будущей мамы. Женщины получают множество рекомендаций в зависимости от культурной принадлежности, состояния здоровья, уровня медицинского обслуживания. Не малую роль в формировании диеты беременной играют ее личные предпочтения, порой парадоксальные (арбузика с печенкой и медом хочется), финансовые и бытовые…

Подробнее

Проект #Я_меняюсь — изменим дородовую подготовку в стране

#Я_меняюсь

Беременность навсегда меняет каждую женщину. Изменяется тело, эмоциональное состояние женщины. Это одновременно радостно и тревожно. Чтобы новый опыт был позитивным и позволял женщине чувствовать себя счастливой и уверенной, важно знать, как поддерживать здоровье организма и внимательно относиться к своему состоянию в партнерстве с врачом. Беременность – это перемены жизни женщины в лучшую сторону: прекрасный малыш,…

Подробнее

Триединый мозг

Триединый мозг

Этой статьей я начинаю серию публикаций по психонейроэндокринологии и эпигенетике, изучению которой я посвятила последние 2 года. Для начала, остановлюсь на самом понятии психонейроэндокринологии или, в более широком смысле, психонейроиммуноэндокринологии. Это наука о том, каким образом наш мозг общается с нашим телом, каким образом идет регуляция наших эмоций, мыслей, страхов, как гормоны связаны с мыслями…

Подробнее

Как питаться беременной женщине. Простые правила.

как питаться беременной

Беременность – это существенная нагрузка на организм. Любой человек, который тратит много энергии, должен следить за диетой и отдыхать. Вопрос, как питаться беременной женщине, не праздный. Она должна обеспечить всем необходимым развивающегося внутри нее малыша и поддержать собственный организм. Статья написана по материалам выступления акушера-гинеколога первой категории, кандидата медицинских наук Дмитрия Бурьяка на Форуме «Сон…

Подробнее

Page 1 of 7