Как питаться при беременности: рекомендации ВОЗ

Как питаться при беременности

Статья написана на основе рекомендаций Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Вопрос «как питаться при беременности» актуален для каждой будущей мамы. Женщины получают множество рекомендаций в зависимости от культурной принадлежности, состояния здоровья, уровня медицинского обслуживания. Не малую роль в формировании диеты беременной играют ее личные предпочтения, порой парадоксальные (арбузика с печенкой и медом хочется), финансовые и бытовые…

Подробнее

Проект #Я_меняюсь — изменим дородовую подготовку в стране

#Я_меняюсь

Беременность навсегда меняет каждую женщину. Изменяется тело, эмоциональное состояние женщины. Это одновременно радостно и тревожно. Чтобы новый опыт был позитивным и позволял женщине чувствовать себя счастливой и уверенной, важно знать, как поддерживать здоровье организма и внимательно относиться к своему состоянию в партнерстве с врачом. Беременность – это перемены жизни женщины в лучшую сторону: прекрасный малыш,…

Подробнее

Триединый мозг

Триединый мозг

Этой статьей я начинаю серию публикаций по психонейроэндокринологии и эпигенетике, изучению которой я посвятила последние 2 года. Для начала, остановлюсь на самом понятии психонейроэндокринологии или, в более широком смысле, психонейроиммуноэндокринологии. Это наука о том, каким образом наш мозг общается с нашим телом, каким образом идет регуляция наших эмоций, мыслей, страхов, как гормоны связаны с мыслями…

Подробнее

Как питаться беременной женщине. Простые правила.

как питаться беременной

Беременность – это существенная нагрузка на организм. Любой человек, который тратит много энергии, должен следить за диетой и отдыхать. Вопрос, как питаться беременной женщине, не праздный. Она должна обеспечить всем необходимым развивающегося внутри нее малыша и поддержать собственный организм. Статья написана по материалам выступления акушера-гинеколога первой категории, кандидата медицинских наук Дмитрия Бурьяка на Форуме «Сон…

Подробнее

Планирование беременности – просто о важном

планирование беременности

Беременность — замечательный период в жизни многих женщин. Сложно описать словами ощущение жизни внутри себя, счастья от того, что внутри растет маленький человек. Малыш, который появится на свет, полностью изменит жизнь родителей. Столь ответственный шаг, как рождение нового человека требует ответственного подхода. Планирование беременности – это забота о здоровье еще не рожденного ребенка и счастливом будущем своей семьи.…

Подробнее

Page 1 of 6