Что такое гигиена сна — рассказывает врач-сомнолог

гигиена сна

Треть жизни мы проводим во сне. Однако, что такое гигиена сна, знают не многие. Если при проблемах со сном, человек обращается к специалисту, то первое, чем займется доктор – проверит, соблюдает ли пациент элементарные правила, ту самую гигиену сна. В рамках Марафона «Сон 2.0: перезагрузка» в гостях у МамЭксперт побывала врач- кардиолог, сомнолог, кандидат медицинских…

Подробнее

Выбираем кроватки для новорожденных: результаты премии «Выбор мам 2019»

кроватки для новорожденных

Кроватки для новорожденных бывают прямоугольными, круглыми, совмещенными с комодом и полками, на колесиках, с маятником, из дерева, металла и текстиля. В какой из них вашему ребенку будут сниться самые сладкие сны? Во второй номинации Премии народного признания «Выбор мам 2019» мы задавали вопросы о кроватках. Участники голосования поделились с нами своим опытом, который может пригодиться вам. В…

Подробнее

Как питаться беременной женщине. Простые правила.

как питаться беременной

Беременность – это существенная нагрузка на организм. Любой человек, который тратит много энергии, должен следить за диетой и отдыхать. Вопрос, как питаться беременной женщине, не праздный. Она должна обеспечить всем необходимым развивающегося внутри нее малыша и поддержать собственный организм. Статья написана по материалам выступления акушера-гинеколога первой категории, кандидата медицинских наук Дмитрия Бурьяка на Форуме «Сон…

Подробнее

Выбор коляски — результаты премии «Выбор мам — 2019»

выбор коляски

Коляска –предмет многофункциональный. Современные модели выполняют несколько функций, могут служить средством передвижения, а еще люлькой, автокреслом, кроваткой. Но все же основное назначение коляски – прогулки с малышом. Какой же должна быть коляска, чтобы не только ребенок, но и мама получала удовольствие от времени, проведенном на свежем воздухе. Выбор коляски — тема первой номинации Премии народного…

Подробнее

Докорм: как от него уйти и возобновить грудное вскармливание

докорм

Возобновить грудное вскармливание после перерыва и сократить докорм возможно. Как поступать в таких случаях расскажет автор статьи —  биохимик, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию и мама Татьяна Карпенко. Связаться с Татьяной, чтобы обратиться за помощью в налаживании ГВ, можно следующими способами: e-mail: tkarpenko.gv@gmail.com Директ в Instagram @tkarpenko.gv +375 33 6608936 (Viber, Telegram) +375 29 1686933 Для справки: докорм —…

Подробнее

Page 1 of 23